Pallavolo esercizio: rispondere

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Rispondere

  • Giocare a coppie in modo fanatico
  • Il giocatore con la palla a rete, passa la palla a 7 m,
  • poi a 3 m di rovescio e di sotto,
  • Poi 5 palle rosse
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores