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Pallavolo esercizio: risposta del service pass
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
,
servizio
Risposta del Service Pass
1 server, dall'altra parte del campo 3 passatori, con altri 3 passatori in piedi.
Il server tocca la palla, i passanti corrono verso la linea centrale, corrono all'indietro e poi il server serve.
3 giochi, tutti coinvolti.
Cambio di posizione.
Poi con la schiena al server, tocca la palla, i passanti corrono in campo e il server serve.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores