Pallavolo esercizio: rivestimento con estensioni

Adatto alle seguenti tecniche: passo , servizio

Rivestimento con estensioni

  • In ogni campo
    • passatore
    • ricevitore
    • lanciatore sulla linea dei 3 metri
    • (totale di 6 giocatori, riserva di 1 giocatore extra per posizione)
  • Hand-off, passaggio, presa
  • Inseguire la palla

  • Espandere con:
    • lancio con la mano
    • Colpire
    • Il ricevitore restituisce la palla corta sulla linea dei 3 metri, il passante corre verso di lui
    • Il passante indietreggia, il ricevitore colpisce la palla con calma
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores