Pallavolo esercizio: ronald: seguire gli ordini: consuetudine

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Ronald: Seguire gli ordini: consuetudine

* I giocatori sono in piedi uno di fronte all'altro. * Per 4 giocatori 1 palla.* I giocatori si posizionano nella posizione di partenza della pallavolo e in una posizione di leggero accovacciamento* L'allenatore dà istruzioni su cosa toccare: Caviglia, ginocchio, glutei, spalla o testa o GO* In GO, uno dei giocatori cerca di afferrare la palla.* Chi afferra la palla esce.

Caratteristiche dell'esercizio

3
6
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16