Pallavolo esercizio: rotatoria

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Rotatoria

  • Con 7-9 (numero dispari) giocatori in cerchio,
  • passaggio circolare sopraelevato,
    • saltare 1 persona ogni volta.
  • Poi lo stesso, ma con il sottomano.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores