Pallavolo esercizio: rovescio con immersione.

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Rovescio con immersione.

  • 2 coppie
    • 1 gioca di rovescio contro il 2
    • quest'ultimo allarga bene le gambe
    • in modo che 1 possa tuffarsi attraverso le gambe.
    • 2 mantiene la palla in alto il più a lungo possibile e
    • non gioca di nuovo la palla finché 1 non è in posizione e fa lo stesso.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18