Pallavolo esercizio: rovescio contro il muro

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Rovescio contro il muro

  • Ogni giocatore ha una palla.
  • Lancio con la mano contro il muro.
  • Presa con i pollici indietro
  • Lancio con le mani rivolte verso la posizione del cinque.
  • Accorciare sempre di più il contatto con la palla fino a quando la palla viene giocata.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
59
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8