Pallavolo esercizio: rovescio e avambraccio - coppie

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Rovescio e avambraccio - coppie

Due giocatori

  • il giocatore 1 gioca la palla di mano al giocatore 2
  • mentre il giocatore 2 lancia immediatamente la palla al giocatore 1,
  • quindi giocare costantemente 1 palla + lanciare e prendere 1 palla allo stesso tempo.
  • giocare alto e lanciare in modo mirato e veloce: tempo!
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16