Pallavolo esercizio: rovescio e sottomano in fila

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Rovescio e sottomano in fila

  • Fila di giocatori su ogni lato della rete (max 3 persone)
  • La 1ª palla è chiave e la 2ª palla è
  • 2a palla bra oltre la rete.
  • Si tocca poi la linea/ pedina centrale e ci si unisce di nuovo al fondo della fila.
  • Stessa cosa, ma con un gioco di rovescio in alto, il giocatore successivo prende la palla e la rimette in gioco.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10