Pallavolo esercizio: scaldare l'attacco e segnare

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , riscaldamento , attacco , riscaldamento , riscaldamento , attacchi , attacco , riscaldamento , attacco , riscaldamento

Scaldare l'attacco e segnare

Attacca da 3 metri e segna sul tappeto.Quale squadra ha 10 punti per prima? In alternativa, ogni giocatore gira intorno al pedone e riceve la palla da un compagno per l'attacco da 3 metri.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
10
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores