Pallavolo esercizio: schiacciare la pallavolo a rete bassa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Schiacciare la pallavolo a rete bassa

A seconda del livello
  • Contatto 1 dopo i bot o presa/lancio diretto o presa/contatto pallavolo o contatto pallavolo
  • Contatto 2 presa/lancio o presa/contatto pallavolo o contatto pallavolo
  • Contatto 3 presa-lancio - smash o smash diretto
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14