Pallavolo esercizio: scrollata di pancia sul tappetino

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Scrollata di pancia sul tappetino

Dividersi in 3 squadre. Ogni squadra riceve un tappetino e deve immergersi per portarlo più lontano, poi torna indietro e l'altra deve immergersi di nuovo, ecc.

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U11