Pallavolo esercizio: selezione del blocco per il blocco centrale

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Selezione del blocco per il blocco centrale

  • Organizzazione:
    • Campo A:
      • Sv a p2/3, attaccanti a p3 e p4.
    • Campo B:
      • Blocco su p2 e p3 e libero su p5.
  • Esecuzione:
    • Tr lancia i palloni sul campo A.
    • Sv dà l'impostazione a p3 o p4.
    • Sul campo B, il blocco su p3 sceglie/legge se l'attacco arriva su p3 o p4.
    • Blocca l'attacco ed eventualmente prende la palla difesa.
  • Punto di soluzione:
    • Il blocco deve leggere il setupper e fare una scelta in base a questo.
    • Evitare di "tirare a indovinare".
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores