Pallavolo esercizio: senso di bilancio

OBIETTIVO

Toccare il pallone per avere più feeling con il pallone

ORGANIZZAZIONE

Coppie contro coppie

ATTUAZIONE

• I giocatori passano la palla dal pugno (braccio) sinistro a quello destro e poi al giocatore di fronte. Questo fa lo stesso.
• Variazioni Fare esattamente la stessa cosa (ripetuta) della persona di fronte.
• Variazioni con le ginocchia
• Variazioni con i piedi
• Variazioni con la testa
• Si tratta di ottenere un maggiore controllo della palla.

Dopodiché, giocate e basta.