Pallavolo esercizio: sentiero

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , 1-5 metri

Sentiero

  • Percorso:
  • Iniziare dalla scala.
  • Spostarsi al centro della rete.
  • Eseguire un salto di blocco -> a destra e un altro salto di blocco lì.
  • Fare uno slalom intorno ai pali.
  • Muoversi mescolando le pedine.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18