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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: sentiero
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Sentiero
sentiero
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
2
Cerchio
12
Scala a corda
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores