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Pallavolo esercizio: servire da un pedone
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Servire da un pedone
3x una pedina nel campo in diagonale.
I bambini iniziano dalla pedina anteriore
ricevono la propria palla
dopo aver effettuato 2 volte un buon servizio, possono passare al pedone centrale che si trova un po' più indietro
e lì servire bene 2x all'ultimo pedone
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: