Pallavolo esercizio: servire e difendere (passaggio a 2/3 underhand) a ritmo

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Servire e difendere (passaggio a 2/3 UNDERhand) a ritmo

  • Il server porta la palla a ritmo,
  • I giocatori difendono/passano la palla ai 2/3 (ricevitore).
  • Il ricevitore prende la palla --> serve --> gira intorno ai pedoni e corre dall'altra parte
  • ecc.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores