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Pallavolo esercizio: servire e passare
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Servire e passare
Gruppo diviso:
Server,
1 SV,
gruppo di passatori.
Il gruppo dei passatori è composto da 4 persone.
Chi passa la palla al playmaker deve attraversare.
Il giocatore passa al gruppo di 4,
il server continua come SV
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16