Pallavolo esercizio: servire e prendere

Adatto alle seguenti tecniche: passo , servizio

Servire e prendere

  • La squadra viene divisa in 2 gruppi.
  • Un gruppo si posiziona su ciascun lato della rete.
  • Un lato servirà. L'altro schiera 3 passatori.
  • Cercano di passare la palla verso l'alto e devono prenderla nella loro metà campo.
  • I servitori si alternano.
  • Ogni volta entra in campo un nuovo passatore per quello che ha preso la palla.

Si gioca fino a 10 punti. I servitori segnano un punto se la palla non viene presa. I passanti ottengono un punto se la palla viene presa. I servizi sbagliati non contano. Dopo un turno si scambiano le parti.2° turno con 2 passanti invece di 3.

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores