Pallavolo esercizio: servire l'altro "la madre

Adatto alle seguenti tecniche: passo , servizio

Servire l'altro "la madre

  • Preparazione:
    • Appendere un nastro alla rete nel punto in cui il playmaker vuole avere la palla tra le mani.
    • Il nastro è il bersaglio su cui puntano i passatori.
  • Ci sono 3 passatori a fondo campo e un playmaker a rete.
  • Sui passanti c'è un servizio continuo, in cui il giocatore DEVE segnare.
  • (basso sopra la rete e il più profondo possibile; se i passanti cambiano posizione, il servizio deve rispondere).
  • I passaggi vengono effettuati al playmaker, che passa la palla, esegue un set-up o la prende (nel caso di un passaggio non gestito).
  • L'allenatore prende l'impostazione; se l'esercizio va bene, si può aggiungere un attaccante.
  • Dopo 10 passaggi individuali buoni, un passatore può scambiare la palla con un giocatore a sua scelta.

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores