Pallavolo esercizio: servire sotto rete

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servire sotto rete

  • Ora lanciare la palla verso l'alto per sé e colpire la palla attraverso il terreno sotto la rete verso il compagno.
  • Lanciare la palla con 2 mani e puntare la palla dopo.
  • Uscire al momento del lancio.
    • Dx: uscire con la sinistra
    • Sx: uscire con la destra
  • Far oscillare il braccio d'attacco.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10