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Pallavolo esercizio: servire su tappetino
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Servire su tappetino
in ogni campo, posizionare un tappetino a caso.
Su due lati si trova un gruppo che deve servire.
Servire sul tappetino.
Poi correte dietro alla vostra palla e unitevi alla fila sul lato opposto.
Chi ha colpito di più il tappetino?
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10