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Pallavolo esercizio: servire su tappetino
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Servire su tappetino
in ogni campo, posizionare un tappetino a caso.
Su due lati si trova un gruppo che deve servire.
Servire sul tappetino.
Poi correte dietro alla vostra palla, toccate il muro e unitevi alla fila dall'altra parte.
Chi ha colpito di più il tappeto?
I giocatori devono servire da dietro la linea di fondo
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Opaco
3
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16