Pallavolo esercizio: servire tranquillamente su

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servire tranquillamente su

  • Se necessario, abbassare leggermente
  • servire in coppia, con calma, l'uno verso l'altro.
  • l'altro cerca di giocare l'oh e poi di prendere, e quindi di servire
  • prestare attenzione al piede destro davanti (lb davanti a rh, viceversa)
  • servire prima di tutto di dritto, eventualmente anche in diagonale
  • concentrarsi sul servizio (far rimbalzare la palla due volte)
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: