Pallavolo esercizio: servizio

Adatto alle seguenti tecniche: passo , servizio

Servizio

Lancia la palla per sé, assicurandosi che arrivi davanti al braccio di battuta.

Poi si inizia a servire, e bisogna farlo bene per 10 volte.

  • 1 serve a 3 o 4
  • passa a 5
  • servizio a chi non passa
  • 2 blocca
  • poi passa
  • server, diventa bloccatore, il bloccatore diventa passatore, il passatore fa il set up, il set upper fa il servizio

Caratteristiche dell'esercizio

5
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores