Pallavolo esercizio: servizio aereo

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servizio aereo

  • Questo esercizio si svolge a coppie. Trovate qualcuno che sia allo stesso livello in termini di salvataggio.
  • Entrambi su un lato della rete, partendo dalla linea dei 3 metri.
  • Colpire la palla in alto verso il compagno. Se ci riuscite, fate un passo indietro.
  • L'altro lato fa lo stesso.
  • Colpire un'altra palla in alto verso il compagno; se si riesce a questa distanza, fare un altro passo indietro.
  • Continuare in questo modo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18