Pallavolo esercizio: servizio contro il muro

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servizio contro il muro

  • Far schierare la squadra individualmente con la palla rivolta verso il muro al centro della sala.
  • Esercitarsi nel servizio di rovescio per alcuni minuti.
  • Prestare attenzione alla mano stretta, all'uscita, alla schiena dritta e al lancio della palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14