Pallavolo esercizio: servizio di rovescio con lancio

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servizio di rovescio con lancio

  • A 2 metri dalla rete, servite con calma l'uno all'altro.
  • Il lancio in alto è importante.
  • Posizione dei piedi: da sinistra a destra (RB).
  • 2 mani in aria, 1 tocca la palla per intero e l'altra indica la palla.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10