Pallavolo esercizio: servizio e chiavi

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servizio e chiavi

  • 2 coppie con 1 palla.
  • Uno serve a metà campo.
  • L'altro si sdraia a pancia in giù e si rialza rapidamente per servire.
  • Keys fa un 1x per sé e va a servire da solo.
  • Il server non colpisce la palla, Keys deve prendere il tempo.
  • Può essere sopraelevata
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10