Pallavolo esercizio: servizio e difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , servizio

Servizio e difesa

  • Esercizio di passaggio e servizio mirato, esercizio di corsa, tutti corrono dietro alla palla, se non si passa si resta fermi, eventualmente estendere l'esercizio mettendo il playmaker sui 2/3 e facendogli fare un'impostazione all'indietro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores