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Pallavolo esercizio: servizio mirato
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Servizio mirato
2 squadre.
Tutte hanno 8 pedine.
Si cerca di colpire le pedine dell'altra squadra; quando si riesce, si può prendere la pedina e piazzarla con le proprie.
Chi ha più pedine dopo un certo numero di minuti ha vinto.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18