Pallavolo esercizio: servizio mirato - gioco

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Servizio mirato - gioco

  • Creare coppie con 1 palla
  • L'allenatore mette al centro del campo pedine di colori diversi. Tante quante sono le coppie.
Assegnazione Mirare sempre a un certo lato del pedone, l'allenatore indica quale lato.- A destra del pedone - dritto - A sinistra del pedone - in diagonale. A destra della pedina - dritto- A sinistra della pedina - diagonale- Davanti alla pedina - corto- Dietro la pedina - profondoCompito riuscito: spostare la pedina di 1 metro in modo che l'area diventi più piccola.Compito non riuscito: spostare la pedina di 0,5 metri indietro in modo che l'area diventi più grande.Sfida: avvicinare la propria pedina il più possibile alla relativa linea del campo.
  • Il disegno è un esempio di servizio "dritto".
  • 5 minuti di servizio, vince chi ha il campo più piccolo.

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
4
8
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores