L'esercizio di oggi copre le seguenti tecniche: servizio, attacco, passaggio e distribuzione del gioco.
Tuttavia, l'accento è posto sul passaggio e sulla distribuzione del gioco.
In questo esercizio, i playmaker devono osservare, pensare attentamente e reagire in modo appropriato.
Il quadro schematico sembra più complicato di quanto non lo sia l'esercizio. L'esercizio si svolge come segue (mi attengo alla numerazione dei numeri rossi):
1 giocatore 3 serve
2a uno dei due playmaker corre in posizione avanzata a destra (i playmaker si alternano)
2b uno dei due passatori (in questo caso il giocatore 2) passa la palla in avanti a destra
2c il giocatore 3 (che ha appena servito) corre verso la linea di fondo della metà campo opposta
3 il playmaker dà un setup al giocatore che NON ha passato. Un setup al centro se il giocatore 2 ha passato e un setup all'esterno se il giocatore 1 ha passato.
4+5 il giocatore che non ha passato attacca (in questo caso il giocatore 1)
6a l'attaccante raccoglie la propria palla battuta e si unisce al fondo della linea dei server.
6b il posto in cui si trovava l'attaccante viene preso dal primo giocatore della fila dietro.
Una volta colpito, il servizio successivo viene eseguito immediatamente.