Pallavolo esercizio: set-up elevato e palla/smash tattico

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

giocatore 1 a rete in posizione centrale
numero; giocatori al centro della schiena con palla
fila di giocatori sul fronte sinistro (o destro)
2 coralli come ostacolo/blocco sull'altro lato della rete
2 giocatori in difesa dall'altra parte della rete
giocatore con palla lancia al centroavanti
il centravanti imposta l'ALTO
l'attaccante sinistro attacca
se non si riesce a colpire: gioco SLIM sopra la rete
se la palla colpisce il terreno in campo si ha un punto
i difensori cercano di impedirlo
tutti continuano a girare
- il lanciatore diventa playmaker
- il playmaker si unisce alla linea degli attaccanti
- l'attaccante passa sotto la rete e diventa il 1° difensore
- il 2° difensore prende la palla, corre sotto la rete e si unisce alla linea degli attaccanti

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cestino

U11

U12

U13

U14

U15

U16