Pallavolo esercizio: sguardo sv

Obiettivo dell'esercizio:Il giocatore deve imparare ad agire rapidamente dopo l'impostazione e a cercare un nuovo pallone.

Spiegazione dell'esercizio:

• Esercizio del playmaker.
  • 5 su 1 lato della rete.
  • Anche dall'altro lato si possono mettere 5.
  • Il fronte sinistro e il fronte destro hanno entrambi una palla.
  • Il playmaker si trova al centro.
  • Il terzino sinistro e il terzino destro portano il passaggio.
• La prima palla viene lanciata dal terzino sinistro verso il terzino sinistro.
• Nel momento in cui il terzino sinistro colpisce la palla, il terzino destro lancia la palla al terzino destro.
• Se si hanno più giocatori, si può scegliere di scambiare quello che ha passato con il giocatore che sta aspettando.
• Così il passaggio arriva al playmaker in rapida successione.
• Il passaggio dal terzino sinistro viene eseguito dal playmaker all'attaccante sinistro.
• Subito dopo l'impostazione, non seguire la palla ma cercare l'altro passaggio dal terzino destro e impostare sull'attaccante destro.
• Contatto con la palla per il playmaker