Pallavolo esercizio: sistema complesso

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Sistema complesso

  • 2 giocatori uno accanto all'altro sopra la rete 2 con la palla che colpisce i giocatori sul lato opposto chiamano la ricezione e poi devono eseguire un compito ogni volta.
  • La palla viene presa dal giocatore che non ha ricevuto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7