Pallavolo esercizio: sistema con il libero

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Sistema con il libero

  • sistema di allenamento con da un lato la formazione con il libero e dall'altro la formazione con i giovani.
  • e dall'altra una formazione con i giovani.
  • in modo che anche i giovani possano imparare il sistema
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

11
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores