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Pallavolo esercizio: situazione della partita (ricezione del movimento)
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Situazione della partita (ricezione del movimento)
Estensione dell'esercizio precedente all'esercizio di combinazione di situazioni di gioco.
I giocatori a, b e c partono dal pedone.
Il giocatore e batte sulla palla (da quel momento i giocatori a, b, c, ricezione prendono posizione) e salva.
Ricezione al giocatore d.
Il giocatore d prende la palla e la tocca in pos V o in pos II.
Su un servizio sbagliato, i giocatori a, b, c cadono a terra, il giocatore g colpisce la palla (e chiama la palla).
Se anche il giocatore g sbaglia, l'allenatore lancia una palla libera.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
11
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9