Pallavolo esercizio: smash dall'alto

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , 1-5 metri

Smash dall'alto

  • 1 giocatore in elevazione,
  • 1 giocatore in posizione 3 e un giocatore dall'altra parte poco prima della presa.
  • Il giocatore dalla posizione 3 lancia la palla al giocatore in elevazione,
  • Questo schiaccia forte, appena dietro la rete.
  • Il terzo giocatore prende la palla e si allinea.
  • I giocatori seguono la palla fino alla posizione successiva.

  • Variante:
    • playmaker fissi: la palla viene lanciata, i playmaker danno l'impostazione, il giocatore in rimonta schiaccia la palla.
  • Variante:
    • senza rialzo
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16