Pallavolo esercizio: smash/pass

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Smash/pass

  • 2 squadre.
  • 1 giocatore schiaccia la palla, controllata dai compagni,
  • che restituisce la palla OH.
  • 5x e poi cambio.
  • Se la cosa va bene, si può fare un'azione continua.
  • Smash - passaggio - BH.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16