Pallavolo esercizio: smashball

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Smashball

  • 2 squadre, 1 con nastri e 1 palla e 2 tappetini.
  • Si lancia la palla dall'altra parte e non si può correre con la palla.
  • Si può segnare schiacciando la palla sul tappeto da un lancio davanti a sé.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
10
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11