Pallavolo esercizio: sole

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

SOLE

  • Il giocatore A passa la palla in profondità al giocatore C,
  • Il giocatore C gioca la palla al giocatore B,
  • B fa una breve punta e il giocatore C prende il pallone e lo gioca di nuovo al giocatore B.
  • B effettua un passaggio verso l'angolo dove il giocatore A sta per attaccare.
  • Nel frattempo, il giocatore C va a difendere la palla che viene attaccata dal giocatore A dall'altra parte e difende la palla al giocatore B.
  • Poi il giocatore A passa a C,
  • C a B e
  • B ad A.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14