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Pallavolo esercizio: sopraelevata su una distanza più lunga
Adatto alle seguenti tecniche:
spese generali
Sopraelevata su una distanza più lunga
4/5 giocatori per gruppo.
Il terzino destro gioca verso l'attaccante destro e questo gioca lungo la rete verso l'altro giocatore.
Quest'ultimo prende e chiude in fondo alla linea.
Inseguimento della palla.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11