Pallavolo esercizio: sparring in forma 2vs2

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Sparring in forma 2vs2

2 vs 2 , giocare la palla sopra la rete:- lancio libero e seguire la palla- passaggio sotto mano- passaggio sopra mano- la palla arriva sopra la rete corta, 1 giocatore prende la ricezione si sposta all'indietro, riceve la palla giocata in profondità dal 2° giocatore a rete, ricezione indietro al giocatore a rete che passa la palla all'indietro. cambio di posizione tra i giocatori. - Eventualmente passare al passaggio in ricezione e all'attacco tecnico dietro la linea dei 3 metri.- se con gruppo dispari passare sempre dopo aver passato la palla.

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores