Pallavolo esercizio: specchio

Adatto alle seguenti tecniche: generale , condizione

Specchio

  • 1 giocatore su un lato della rete
  • altri giocatori sull'altro lato
  • un giocatore da solo esegue un movimento, gli altri lo fanno in modo speculare sull'altro lato della rete
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18