Pallavolo esercizio: spikeball lite

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali , riscaldamento

Lo spikeball è un gioco divertente che si gioca con una rete al centro e una piccola palla.
2 squadre di 2 giocatori si affrontano.
Tutto è permesso in termini di tecnica. È facilmente adattabile alla pallavolo, dove dopo 3 giocate la palla può essere giocata in un canestro.
Poi è il turno dell'altra squadra.
Il campo è a 360 gradi, quindi attraverso il canestro la palla può andare in tutte le direzioni.
Giocare sempre 2 contro 2
Variare il livello di difficoltà dei giocatori. Ad esempio: 1 volta la presa per i giovani C, niente schiacciate e così via.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores