Pallavolo esercizio: spostamento degli ordini di blocco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco , sistema

Spostamento degli ordini di blocco

L'obiettivo è quello di esaminare l'impostazione del blocco e di impostarla correttamente. Ciò può essere ottenuto seguendo i seguenti passaggi:
  • TR colpisce L.
  • L dà un passaggio su 2/3 di corsa SV e imposta.
  • In base alle posizioni 3 e 4.
  • Eventualmente estendere alla posizione 2 e 6.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
14
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores