Pallavolo esercizio: spostamento laterale e difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Spostamento laterale e difesa

  • Il giocatore si muove a destra e a sinistra verso il fondo campo.
  • Non appena la palla viene giocata, il difensore si ferma e la ripassa al giocatore che l'aveva inserita.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
2
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores