Pallavolo esercizio: spostamento verso la palla, passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , 1-5 metri

Questo può essere fatto in tre/quattro squadre.
Un giocatore al centro per il gioco a tre, due al centro per il gioco a quattro.
Due giocatori hanno la palla, uno a rete e uno sulla linea di fondo.
Il giocatore (rosso) al centro sta al massimo due metri davanti al giocatore con la palla.
Il giocatore con la palla lancia al giocatore centrale, che passa indietro e si sposta verso l'altro giocatore che ha appena lanciato la palla.
Il giocatore successivo lancia la palla al giocatore centrale (bianco), che la passa indietro, poi si sposta di nuovo verso l'altro giocatore.
Dopo dieci passaggi, si cambia posizione.
Nel gioco a quattro, due giocatori al centro si passano contemporaneamente e si scambiano la posizione per passare.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores